반복적인성공

· 마음챙김
자존감수업 윤홍균오늘은 자존감수업을 집필한 윤홍균 교수의 강의를 토대로 그가 설명하고자 한 자존감에 대해서 나누어보겠습니다.오늘의 포스팅은 의 프리미엄 특강쇼 어쩌다어른 강의를 참고했습니다.   자존감의 정의자존감의 구성요소는 무엇일까요?   자존감의 정의는 무엇일까요?주관적으로 스스로에 대해 평가하는 정도 자존감의 정의는 주관적으로 스스로에 대해 평가하는 정도를 의미합니다. 쉽게 말하자면 내가 나를 대하는 정도라고 할 수 있습니다. 예를 들어보면 우리 주위에 이런 사람들이 있습니다. 자신에게 돈을 쓰는 것은 아까워 하면서 가족이나 친구들에게는 잘 쓰는 사람. 자신이 입는 옷, 먹는 음식은 최대한 절약하며 그 돈을 모아서 남들에게 쓰는 사람이 있습니다.위와 같은 사람은 자존감이 높은 사람일까요? 아니면 ..
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